Muien zijn de onderbrekingen in de zandbanken, die je bij laagwater kunt herkennen aan de geulen of stroomgaten in de bank, waardoor het water uit het zwin naar zee stroomt.

In de muien is de stroming sterk en deze trekt bijna altijd richting zee. Probeer niet tegen zo'n stroming in te zwemmen! Je wordt er doodmoe van.

Beter is het om schuin weg te zwemmen, zodat je op een zandbank belandt. Lukt het je niet, probeer dan de aandacht van strandbezoekers of de Reddingsbrigade te trekken. Blijf rustig!

Je weet vast en zeker dat de mooiste en warmste stranddagen een oostenwind kennen (van land naar zee). En ronddrijven op een luchtbed is bij oostenwind extra gevaarlijk, omdat je snel afdrijft.

Bovendien krijgt, bij afgaand tij, de stroming een extra 'duwtje' in de rug van de wind. Dat maakt een mui op dit soort dagen extra verraderlijk.

Muien zitten ook in de banken die bij laagwater niet zichtbaar zijn (de zogenaamde tweede en derde bank). Je kunt die muien vaak alleen herkennen aan de lagere of ontbrekende branding bij westenwind.